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라식 후 수영1
라식 수술 후 운동은 언제부터 가능할까? 🏋️♂️👁️
라식 수술은 짧은 회복 기간과 뛰어난 시력 교정 효과로 많은 이들이 선택하는 시술입니다. 그러나 수술 후 일상생활을 다시 시작하는 과정에서 가장 많이 묻는 질문 중 하나는 바로 "운동은 언제부터 할 수 있을까요?"입니다. 운동은 눈에 물리적 충격이나 압박을 줄 수 있어 회복 단계에 따라 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 운동 재개 시기, 수술 후 활동 제한 사항, 회복 단계별 관리 방법에 대해 상세히 알아보겠습니다. 1. 라식 수술 후 운동 재개 시기1.1. 운동 재개의 기본 원칙 🌟1. 안전한 운동 시기:가벼운 운동:수술 후 1주일 내 가벼운 걷기, 스트레칭 같은 운동은 가능합니다.고강도 운동:웨이트 트레이닝, 격렬한 스포츠는 4주 이상 지난 후 시작해야 합니다.2. 눈 보호 필요:운동 중 땀이나..
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